Konditionstraining

Zur Saisonvorbereitung biete ich jedes Jahr ein fundiertes Konditionstraining an.

Inhalte des Trainings:

1) Grundkondition

2) Kraft & Ausdauer Training

3) Laufschule

4) Stretching

5) Trainings Theorie

Bei Interesse meldet Euch, damit ich Euch für das nächste Trainingsprogramm informieren kann.

Sebastian Gibas